Mein Konzept: Das PAkT!

Das Physiologische AktivierungsTraining (PAkT) schließt die Lücke zwischen der (Sport-) Physiotherapie und und modernem Athletiktraining.

Es ist ein System zur Wiederherstellung und Steigerung der Leistungsfähigkeit sowie zur Verletzungsprophylaxe!

Es schafft durch die Stärkung aller Strukturen des Bewegungsapparates in allen Dynamiken die körperlichen Voraussetzungen, langfristig beschwerde- und verletzungsfrei seinen Alltag bewältigen bzw. Sport treiben zu können.

So geht Functional Training richtig !

Das Physiologische AktivierungsTraining (PAkT)

Das Besondere:

• Die klare Struktur!
• Der Focus auf den Abbau von Defiziten und somit die langfristige Verletzungsprävention!
• Die Werkzeuge zur Bewertung von individuellen Fähigkeiten und Potentialen für die Entwicklung eines ausgewogenen Trainingskonzeptes!
• Die Integration von Bindegewebs-, Muskel- und Neurophysiologie!
• Die sich daraus ergebenden Konsequenzen für Therapie, Prävention und Fitness- und Athletik-Training!
• Die Möglichkeit der Bewertung und Einordnung neuer Trends, Übungen und Trainingssystemen in den Therapie- bzw. Trainingsprozess!